Base de données d'alimentations et compteur de calories  

130 g

Oignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
130 g
par portion
% AR*
Énergie
228 kj
3%
55 kcal
Gras
0,1g
0%
Gras Saturés
0,034g
0%
Gras Monoinsaturés
0,03g
Gras Polyinsaturés
0,081g
Glucides
13,14g
5%
Sucre
5,56g
6%
Fibre
1,8g
Protéine
1,2g
2%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
187mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(55 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oignons
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
55
Gras
0,1g
Glu
13,14g
Prot
1,2g
Il y a 55 calories dans Oignons (130 g).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe, tranchés 4
1 petite 29
100 g 42
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 46
1 large 63
1 tasse, haché 67

Types de Oignons reliés:

Ciboules ou Cives
Oignons Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Laitue
Carottes
Épinard
Champignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Carrefour Oignon
Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson)
Auchan Oignons Blancs
Oignons Matures Cuits
Dia Oignons Frits
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