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1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre)

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
450 kj
5%
108 kcal
Gras
0,12g
0%
Gras Saturés
0,032g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,055g
Glucides
25,01g
10%
Sucre
1,06g
1%
Fibre
2,2g
Protéine
2,14g
4%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
410mg
21%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
5%
de VQR*
(108 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (91%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
108
Gras
0,12g
Glu
25,01g
Prot
2,14g
Il y a 108 calories dans Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies) (1 petite).
Répartition Calorique: 1% gras, 91% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 86
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 108
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 144
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 258

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Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
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Pomme de Terre
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