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Purée de Pommes de Terre (Frais)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
510 kj
6%
122 kcal
Gras
6,96g
10%
Gras Saturés
1,595g
8%
Gras Monoinsaturés
3,12g
Gras Polyinsaturés
1,884g
Glucides
13,22g
5%
Sucre
2,24g
2%
Fibre
1g
Protéine
2,11g
4%
Sel
0,98g
16%
Cholestérol
3mg
Potassium
240mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(122 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (51%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
122
Gras
6,96g
Glu
13,22g
Prot
2,11g
Il y a 122 calories dans Purée de Pommes de Terre (Frais) (100 g).
Répartition Calorique: 51% gras, 43% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 122
1 portion (105 g) 128
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 134
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne 179
1 tasse 256
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne 268

Types de Purée de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre
Purée de Pommes de Terre (Secs)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté)
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Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
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Voir aussi:

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses)
Pommes de Terre Frites
Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais)
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