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Taco sans Viande ou Tostada avec Des Haricots et Fromage, Laitue, Tomate et Salsa

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 taco ou tostada
par portion
% AR*
Énergie
604 kj
7%
144 kcal
Gras
6,83g
10%
Gras Saturés
2,247g
11%
Gras Monoinsaturés
2,447g
Gras Polyinsaturés
1,68g
Glucides
16,42g
6%
Sucre
1,12g
1%
Fibre
3,8g
Protéine
5,29g
11%
Sel
0,70g
12%
Cholestérol
9mg
Potassium
228mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(144 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
144
Gras
6,83g
Glu
16,42g
Prot
5,29g
Il y a 144 calories dans Taco sans Viande ou Tostada avec Des Haricots et Fromage, Laitue, Tomate et Salsa (1 ).
Répartition Calorique: 41% gras, 44% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 taco ou tostada 144
1 portion (88 g) 144
100 g 164

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Tacos ou Tostada avec Boeuf, Fromage et Laitue
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