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Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
536 kj
6%
128 kcal
Gras
2,97g
4%
Gras Saturés
0,792g
4%
Gras Monoinsaturés
0,784g
Gras Polyinsaturés
1,109g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,62g
47%
Sel
0,94g
16%
Cholestérol
42mg
Potassium
237mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(128 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (78%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
128
Gras
2,97g
Glu
0g
Prot
23,62g
Il y a 128 calories dans Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve) (100 g).
Répartition Calorique: 22% gras, 0% glu, 78% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 128
1 boîte de conserve 220

Types de Thon reliés:

Thon Albacore (Poisson)
Thon dans l'Eau (en Conserve)
Thon Rouge (Poisson)
Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Mahi Mahi
Poisson
Poisson Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Conserve de Thon
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve)
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves)
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