Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1100 kj
13%
263 kcal
Gras
1,3g
2%
Gras Saturés
0,228g
1%
Gras Monoinsaturés
0,158g
Gras Polyinsaturés
0,552g
Glucides
55,82g
21%
Sucre
0,28g
0%
Fibre
7,1g
Protéine
9,61g
19%
Sel
1,22g
20%
Cholestérol
0mg
Potassium
239mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
13%
de VQR*
(263 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (82%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
263
Gras
1,3g
Glu
55,82g
Prot
9,61g
Il y a 263 calories dans Tortilla de Blé Entier (100 g).
Répartition Calorique: 4% gras, 82% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit chappatti ou roti (15 cm) 71
1 tortilla 92
1 portion (35 g) 92
1 chappatti moyen ou roti (18 cm) 105
1 large (environ 25 cm de diamètre) 184
100 g 263

Types de Tortillas reliés:

Tortilla
Tortilla de Farine
Tortilla de Maïs
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Tortillas

Types de Wraps reliés:

Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes
Sandwich Wrap Rempli de Légumes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Wraps

Voir aussi:

Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories)
Biscuit de Blé Entier
Craquelins de Blé
Farine de Blé Entier
Pâtes Sèches de Blé Entier
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