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Échine de Porc

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
724 kj
9%
173 kcal
Gras
6,05g
9%
Gras Saturés
2,14g
11%
Gras Monoinsaturés
2,46g
Gras Polyinsaturés
0,54g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
27,81g
56%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
79mg
Potassium
433mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
9%
de VQR*
(173 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (67%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
173
Gras
6,05g
Glu
0g
Prot
27,81g
Il y a 173 calories dans Échine de Porc (100 g).
Répartition Calorique: 33% gras, 0% glu, 67% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 147
100 g 173
1 pièce 588
1 lb 785

Types de Rôti de Porc reliés:

Rôti de Porc
Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement)
Rôti d'Epaule de Porc
Rôti de Longe de Porc
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Rôti de Porc

Types de Porc reliés:

Côtelette de Porc
Porc Haché
Porc
Travers de Porc
Longe de Porc (Filet)
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