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Écrevisse(Langouste)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
301 kj
4%
72 kcal
Gras
0,97g
1%
Gras Saturés
0,163g
1%
Gras Monoinsaturés
0,178g
Gras Polyinsaturés
0,313g
Glucides
0g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
14,85g
30%
Sel
0,16g
3%
Cholestérol
107mg
Potassium
261mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(72 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (13%)
 
Protéine (87%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
72
Gras
0,97g
Glu
0g
Prot
14,85g
Il y a 72 calories dans Écrevisse(Langouste) (100 g).
Répartition Calorique: 13% gras, 0% glu, 87% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
8 écrevisses 19
3 oz 61
100 g 72
1 lb 327

Types de Écrevisse reliés:

Écrevisse Bouillie ou à la Vapeur
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Types de Homard reliés:

Homard Cuit au Four ou Grillé
Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli
Homard
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