| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pouce cube, désossé
Énergie
91 kj
1%
22 kcal
Gras
0,63g
1%
Gras Saturés
0,117g
1%
Gras Monoinsaturés
0,253g
Gras Polyinsaturés
0,192g
Glucides
0,08g
0%
Sucre
0,02g
0%
Fibre
0g
Protéine
3,75g
8%
Sodium
68mg
Cholestérol
11mg
Potassium
63mg
3%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (2%)
Gras (27%)
Protéine (71%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
22
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Gras
0,63g
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Glu
0,08g
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Prot
3,75g
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Il y a 22 calories dans Aiglefin Cuit au Four ou Grillé (1 pouce cube, désossé).
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| Répartition Calorique: 27% gras, 2% glu, 71% prot. |
Tailles de portions communes:
| Taille de Portion |
Calories |
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os) |
14 |
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1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) |
19 |
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1 pouce cube, désossé |
22 |
|
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) |
24 |
|
1 oz, désossé (donne après la cuisson) |
29 |
|
1 oz, désossé |
36 |
|
1 portion (85 g) |
109 |
|
100 g |
128 |
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1 tasse, en flocons |
174 |
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1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
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1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) |
314 |
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1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) |
522 |
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1 large (donne après la cuisson, les os enlevés) |
732 |
Types de Églefin reliés:
Types de Poisson reliés:
Voir aussi:
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