Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)

Aiglefin Cuit au Four ou Grillé

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)
par portion
% AR*
Énergie
59 kj
1%
14 kcal
Gras
0,41g
1%
Gras Saturés
0,076g
0%
Gras Monoinsaturés
0,164g
Gras Polyinsaturés
0,124g
Glucides
0,05g
0%
Sucre
0,01g
0%
Fibre
0g
Protéine
2,43g
5%
Sel
0,11g
2%
Cholestérol
7mg
Potassium
41mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(14 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (71%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
14
Gras
0,41g
Glu
0,05g
Prot
2,43g
Il y a 14 calories dans Aiglefin Cuit au Four ou Grillé (1 pouce cube, avec os).
Répartition Calorique: 27% gras, 2% glu, 71% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 14
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 19
1 pouce cube, désossé 22
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 24
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 29
1 oz, désossé 36
1 portion (85 g) 109
100 g 128
1 tasse, en flocons 174
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) 197
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 314
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 522
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 732

Types de Églefin reliés:

Aiglefin Frit Battu
Aiglefin Cuit Pané ou Battu
Aiglefin
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Églefin

Types de Poisson reliés:

Mahi Mahi
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson
Poisson Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Crabe Cuit au Four ou Grillé
Flet Cuit au Four ou Grillé
Igname (sans Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli, Cuit au Four)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Cora Truite Fumée d'aquitaine
Capitaine Cook Saumon Fumé en Émincés
L'Assiette Bleue Limande Façon Meunière
Aldi Poisson au Fromage Fondu
Auchan Filet de Colin D’Alaska Façon Meunière
Picard Filet de Sole


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2020 FatSecret. Tous droits réservés.