| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
845 kj
10%
202 kcal
Gras
9,02g
13%
Gras Saturés
1,793g
9%
Gras Monoinsaturés
3,823g
Gras Polyinsaturés
2,643g
Glucides
8,59g
3%
Sucre
0,84g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
20,58g
41%
Sel
1,16g
19%
Cholestérol
78mg
Potassium
335mg
17%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (17%)
Gras (41%)
Protéine (42%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
202
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Gras
9,02g
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Glu
8,59g
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Prot
20,58g
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Il y a 202 calories dans Aiglefin Cuit Pané ou Battu (100 g).
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| Répartition Calorique: 41% gras, 17% glu, 42% prot. |
Tailles de portions communes:
| Taille de Portion |
Calories |
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os) |
22 |
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1 pouce cube, désossé |
34 |
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1 bâton |
34 |
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1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) |
36 |
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1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) |
38 |
|
1 oz, désossé (donne après la cuisson) |
55 |
|
1 oz, désossé |
57 |
|
1 portion (85 g) |
172 |
|
100 g |
202 |
|
1 tasse, en flocons |
275 |
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1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
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1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) |
590 |
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1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) |
986 |
|
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés) |
1380 |
Types de Églefin reliés:
Types de Poisson reliés:
Voir aussi:
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