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Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
5 anchois
par portion
% AR*
Énergie
176 kj
2%
42 kcal
Gras
1,94g
3%
Gras Saturés
0,441g
2%
Gras Monoinsaturés
0,754g
Gras Polyinsaturés
0,512g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
5,78g
12%
Sel
1,84g
31%
Cholestérol
17mg
Potassium
109mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(42 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (57%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
42
Gras
1,94g
Glu
0g
Prot
5,78g
Il y a 42 calories dans Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves) (5 ).
Répartition Calorique: 43% gras, 0% glu, 57% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 anchois 8
5 anchois 42
1 oz, désossé 60
1 oz 60
1 boîte de conserve (57 g) 94
100 g 210
1 lb 953

Types de Anchois reliés:

Anchois
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Types de Poisson reliés:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Poisson
Tilapia (Poisson)
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
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Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve)
Betteraves Conservées (Solides et Liquides, en Conserve)
les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve)
Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile
Conserves de Confiture
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