Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Artichauts (Français)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyen
par portion
% AR*
Énergie
252 kj
3%
60 kcal
Gras
0,19g
0%
Gras Saturés
0,046g
0%
Gras Monoinsaturés
0,006g
Gras Polyinsaturés
0,082g
Glucides
13,45g
5%
Sucre
-
Fibre
6,9g
Protéine
4,19g
8%
Sel
0,3g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
474mg
24%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(60 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (75%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Artichauts (Français)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
60
Gras
0,19g
Glu
13,45g
Prot
4,19g
Il y a 60 calories dans Artichauts (Français) (1 moyen).
Répartition Calorique: 2% gras, 74% glu, 23% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 47
1 moyen 60
1 large 76

Types de Artichauts reliés:

Artichaut Cuit (à Partir de Frais)
Coeurs d'Artichauts à l'Huile
Topinambour
Artichaut Cuit (en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Artichauts

Types de Légumes reliés:

Épinard
Oignons
Laitue
Champignons
Tomates Rouges
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Vinaigrette Française
Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain)
Vinaigrette Française (Hypocalorique)
Vinaigrette Française (sans Gras)
Bio Verde Artichauts
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