| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Asperge (Non-Préparée, Surgelée)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
4 lances
Énergie
58 kj
1%
14 kcal
Gras
0,13g
0%
Gras Saturés
0,03g
0%
Gras Monoinsaturés
0,004g
Gras Polyinsaturés
0,059g
Glucides
2,38g
1%
Sucre
-
Fibre
1,1g
Protéine
1,87g
4%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
147mg
7%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
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Répartition Calorique:
Glucide (52%)
Gras (7%)
Protéine (41%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
14
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Gras
0,13g
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Glu
2,38g
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Prot
1,87g
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Il y a 14 calories dans Asperge (Non-Préparée, Surgelée) (4 lances).
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| Répartition Calorique: 7% gras, 52% glu, 41% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Asperges reliés:
Voir aussi:
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