| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Asperge Cuite (à Partir de Frais)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
163 kj
2%
39 kcal
Gras
2,21g
3%
Gras Saturés
0,443g
2%
Gras Monoinsaturés
0,951g
Gras Polyinsaturés
0,717g
Glucides
4,03g
2%
Sucre
1,26g
1%
Fibre
1,9g
Protéine
2,33g
5%
Sel
0,58g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
218mg
11%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (35%)
Gras (44%)
Protéine (21%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
39
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Gras
2,21g
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Glu
4,03g
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Prot
2,33g
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Il y a 39 calories dans Asperge Cuite (à Partir de Frais) (100 g).
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| Répartition Calorique: 44% gras, 36% glu, 21% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Asperges reliés:
Voir aussi:
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