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1 petite galette (90 g, cru, 5 galettes par 450 g) (donne après la cuisson)

Bœuf Haché Extra Maigre

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite galette (90 g, cru, 5 galettes par 450 g) (donne après la cuisson)
par portion
% AR*
Énergie
799 kj
10%
191 kcal
Gras
11,82g
17%
Gras Saturés
4,499g
22%
Gras Monoinsaturés
5,094g
Gras Polyinsaturés
0,37g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
19,8g
40%
Sel
0,76g
13%
Cholestérol
69mg
Potassium
243mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(191 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (57%)
 
Protéine (43%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
191
Gras
11,82g
Glu
0g
Prot
19,8g
Il y a 191 calories dans Bœuf Haché Extra Maigre (1 petite galette).
Répartition Calorique: 57% gras, 0% glu, 43% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, cru (donne après la cuisson) 60
1 oz, cuite 69
1 petite galette (90 g, cru, 5 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) 191
1 portion (96 g) 238
100 g 248
1 grande galette (150 g, cru, 3 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) 317

Types de Boeuf Haché reliés:

Boeuf Haché Pané ou Pâté
Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses)
Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses)
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses)
Boeuf Haché
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Boeuf Haché

Types de Hamburgers reliés:

Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes
Hamburger Large
Hamburger (un Seul Pâté)
Hamburger avec Tomate et / ou Ketchup sur Petit Pain
Hamburger sur Petit Pain
Hamburger avec 1 / 4 Lb de Viande sur Petit Pain
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Hamburgers
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Voir aussi:

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Agneau Haché
Jambon Haché
Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses)
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