| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 petite galette (90 g, cru, 5 galettes par 450 g) (donne après la cuisson)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite galette (90 g, cru, 5 galettes par 450 g) (donne après la cuisson)
Énergie
799 kj
10%
191 kcal
Gras
12,55g
18%
Gras Saturés
4,764g
24%
Gras Monoinsaturés
5,562g
Gras Polyinsaturés
0,364g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
18,13g
36%
Sel
0,70g
12%
Cholestérol
64mg
Potassium
214mg
11%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (0%)
Gras (61%)
Protéine (39%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
191
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Gras
12,55g
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Glu
0g
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Prot
18,13g
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Il y a 191 calories dans Bœuf Haché Maigre (1 petite galette).
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| Répartition Calorique: 61% gras, 0% glu, 39% prot. |
Tailles de portions communes:
| Taille de Portion |
Calories |
1 cocktail de boulettes |
19 |
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1 pouce cube, cru (donne après la cuisson) |
32 |
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1 petite boulette |
38 |
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1 pouce cube, cuit |
40 |
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1 oz, cru (donne après la cuisson) |
59 |
|
1 oz, cuit |
75 |
|
1 boulette de viande moyenne |
75 |
|
1 grosse boulette |
113 |
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1 petite galette (90 g, cru, 5 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) |
191 |
|
1 galette moyenne (112 g, cru, 4 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) |
237 |
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1 portion (88 g) |
237 |
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100 g |
269 |
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1 grande galette (150 g, cru, 3 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) |
317 |
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1 tasse, cuit |
331 |
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1 tasse, crue, rendement cuite |
473 |
Types de Boeuf Haché reliés:
Types de Hamburgers reliés:
Voir aussi:
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