| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 grosse boulette
Énergie
473 kj
6%
113 kcal
Gras
7,42g
11%
Gras Saturés
2,818g
14%
Gras Monoinsaturés
3,29g
Gras Polyinsaturés
0,215g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
10,73g
21%
Sel
0,42g
7%
Cholestérol
38mg
Potassium
127mg
6%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (0%)
Gras (61%)
Protéine (39%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
113
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Gras
7,42g
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Glu
0g
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Prot
10,73g
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Il y a 113 calories dans Bœuf Haché Maigre (1 grosse boulette).
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| Répartition Calorique: 61% gras, 0% glu, 39% prot. |
Tailles de portions communes:
| Taille de Portion |
Calories |
1 cocktail de boulettes |
19 |
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1 pouce cube, cru (donne après la cuisson) |
32 |
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1 petite boulette |
38 |
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1 pouce cube, cuit |
40 |
|
1 oz, cru (donne après la cuisson) |
59 |
|
1 oz, cuit |
75 |
|
1 boulette de viande moyenne |
75 |
|
1 grosse boulette |
113 |
|
1 petite galette (90 g, cru, 5 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) |
191 |
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1 galette moyenne (112 g, cru, 4 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) |
237 |
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1 portion (88 g) |
237 |
|
100 g |
269 |
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1 grande galette (150 g, cru, 3 galettes par 450 g) (donne après la cuisson) |
317 |
|
1 tasse, cuit |
331 |
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1 tasse, crue, rendement cuite |
473 |
Types de Boeuf Haché reliés:
Types de Hamburgers reliés:
Voir aussi:
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