Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse

Baies

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
199 kj
2%
48 kcal
Gras
0,43g
1%
Gras Saturés
0,023g
0%
Gras Monoinsaturés
0,062g
Gras Polyinsaturés
0,225g
Glucides
11,49g
4%
Sucre
7,01g
8%
Fibre
3g
Protéine
0,98g
2%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
216mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(48 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (86%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
48
Gras
0,43g
Glu
11,49g
Prot
0,98g
Il y a 48 calories dans Baies (1 tasse).
Répartition Calorique: 7% gras, 85% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 28 g donne 9
1 portion (72 g) 24
100 g 33
1 tasse 48

Types de Baies reliés:

Fraises
Myrtilles
Mûres
Canneberges Séchées (Sucrées)
Framboises
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Baies

Types de Fruit reliés:

Pommes
Bananes
Oranges
Pêches
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fruit

Voir aussi:

Framboises Congelées
Bleuets sans Sucre Ajouté dans le Pack d'Eau (Cuits ou en Conserve)
Fraises au Sirop (Cuits ou en Conserve)
Bleuets (Sucrés, Congelés)
Framboises Congelées Non Sucrées
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