Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Banane Plantain

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne
par portion
% AR*
Énergie
914 kj
11%
218 kcal
Gras
0,66g
1%
Gras Saturés
0,256g
1%
Gras Monoinsaturés
0,057g
Gras Polyinsaturés
0,124g
Glucides
57,08g
22%
Sucre
26,85g
30%
Fibre
4,1g
Protéine
2,33g
5%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
893mg
45%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
11%
de VQR*
(218 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (94%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (4%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
218
Gras
0,66g
Glu
57,08g
Prot
2,33g
Il y a 218 calories dans Banane Plantain (1 moyenne).
Répartition Calorique: 2% gras, 94% glu, 4% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 35
100 g 122
1 tasse, tranchée 181
1 moyenne 218

Types de Bananes reliés:

Bananes
Pomme Banane
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Types de Fruit reliés:

Framboises
Oranges
Pêches
Pommes
Fraises
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