Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 28 g donne

Banane

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 28 g donne
par portion
% AR*
Énergie
67 kj
1%
16 kcal
Gras
0,06g
0%
Gras Saturés
0,02g
0%
Gras Monoinsaturés
0,006g
Gras Polyinsaturés
0,013g
Glucides
4,11g
2%
Sucre
2,2g
2%
Fibre
0,5g
Protéine
0,2g
0%
Sel
0g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
64mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(16 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (93%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (4%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Banane Banane Banane
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Résumé Nutritionnel:

Cals
16
Gras
0,06g
Glu
4,11g
Prot
0,2g
Il y a 16 calories dans Banane (1 28 g donne).
Répartition Calorique: 3% gras, 93% glu, 4% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche 5
1 pouce linéaire 14
1 28 g donne 16
1 très petit (moins de 15 cm de long) 72
100 g 89
1 petit (15 cm - 17,5 cm de long) 90
1 moyenne (18 cm - 20 cm de long) 105
1 portion (118 g) 105
1 large (20 cm - 22,5 cm de long) 121
1 tasse 134
1 tasse, tranchée 134
1 extra large (23 cm ou plus) 135
1 tasse, purée 200

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