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3 moyennes (18 cm - 20 cm de long)

Banane

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
3 moyennes (18 cm - 20 cm de long)
par portion
% AR*
Énergie
1318 kj
16%
315 kcal
Gras
1,17g
2%
Gras Saturés
0,396g
2%
Gras Monoinsaturés
0,113g
Gras Polyinsaturés
0,258g
Glucides
80,85g
31%
Sucre
43,29g
48%
Fibre
9,2g
Protéine
3,86g
8%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
1267mg
63%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
16%
de VQR*
(315 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (93%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (4%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Banane Banane Banane
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Résumé Nutritionnel:

Cals
315
Gras
1,17g
Glu
80,85g
Prot
3,86g
Il y a 315 calories dans Banane (3 moyennes).
Répartition Calorique: 3% gras, 93% glu, 4% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 très petit (moins de 15 cm de long) 72
100 g 89
1 petit (15 cm - 17,5 cm de long) 90
1 moyenne (18 cm - 20 cm de long) 105
1 large (20 cm - 22,5 cm de long) 121

Types de Bananes reliés:

Bananes
Pomme Banane
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Types de Fruit reliés:

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Oranges
Fraises
Framboises
Pêches
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