Base de données d'alimentations et compteur de calories  

100 g

Banane

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
372 kj
4%
89 kcal
Gras
0,33g
0%
Gras Saturés
0,112g
1%
Gras Monoinsaturés
0,032g
Gras Polyinsaturés
0,073g
Glucides
22,84g
9%
Sucre
12,23g
14%
Fibre
2,6g
Protéine
1,09g
2%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
358mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(89 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (93%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (4%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Banane Banane Banane
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Résumé Nutritionnel:

Cals
89
Gras
0,33g
Glu
22,84g
Prot
1,09g
Il y a 89 calories dans Banane (100 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 93% glu, 4% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche 5
1 pouce linéaire 14
1 28 g donne 16
1 très petit (moins de 15 cm de long) 72
100 g 89
1 petit (15 cm - 17,5 cm de long) 90
1 moyenne (18 cm - 20 cm de long) 105
1 portion (118 g) 105
1 large (20 cm - 22,5 cm de long) 121
1 tasse 134
1 tasse, tranchée 134
1 extra large (23 cm ou plus) 135
1 tasse, purée 200

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Bananes
Pomme Banane
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Types de Fruit reliés:

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Pommes
Pêches
Oranges
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