Base de données d'alimentations et compteur de calories  

200 g

Banane

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
200 g
par portion
% AR*
Énergie
745 kj
9%
178 kcal
Gras
0,66g
1%
Gras Saturés
0,224g
1%
Gras Monoinsaturés
0,064g
Gras Polyinsaturés
0,146g
Glucides
45,68g
18%
Sucre
24,46g
27%
Fibre
5,2g
Protéine
2,18g
4%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
716mg
36%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(178 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (93%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (4%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Banane Banane Banane
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Résumé Nutritionnel:

Cals
178
Gras
0,66g
Glu
45,68g
Prot
2,18g
Il y a 178 calories dans Banane (200 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 93% glu, 4% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 très petit (moins de 15 cm de long) 72
100 g 89
1 petit (15 cm - 17,5 cm de long) 90
1 moyenne (18 cm - 20 cm de long) 105
1 large (20 cm - 22,5 cm de long) 121

Types de Bananes reliés:

Bananes
Pomme Banane
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Types de Fruit reliés:

Framboises
Pêches
Oranges
Pommes
Fraises
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