Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
130 kj
2%
31 kcal
Gras
0,14g
0%
Gras Saturés
0,023g
0%
Gras Monoinsaturés
0,028g
Gras Polyinsaturés
0,051g
Glucides
7,21g
3%
Sucre
5,51g
6%
Fibre
1,7g
Protéine
0,91g
2%
Sodium
194mg
Cholestérol
0mg
Potassium
148mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(31 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (85%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
31
Gras
0,14g
Glu
7,21g
Prot
0,91g
Il y a 31 calories dans Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve) (100 g).
Répartition Calorique: 4% gras, 85% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche 2
1 betterave 7
1 oz 9
100 g 31
1 tasse, en dés 49
1 tasse, ensemble 51
1 tasse, tranche 53
1 tasse, râpé 60
1 boîte de conserve (303 x 406) 91
1 lb 141

Types de Betteraves reliés:

Betteraves
Betteraves Conservées (Solides et Liquides, en Conserve)
Betteraves Cuites (à Partir de Frais)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Betteraves

Types de Légumes reliés:

Épinard
Tomates Rouges
Laitue
Oignons
Carottes
Champignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories)
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve)
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