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Betteraves Cuites (à Partir de Frais)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
255 kj
3%
61 kcal
Gras
2,28g
3%
Gras Saturés
0,423g
2%
Gras Monoinsaturés
1,029g
Gras Polyinsaturés
0,68g
Glucides
9,69g
4%
Sucre
7,7g
9%
Fibre
1,9g
Protéine
1,63g
3%
Sel
0,76g
13%
Cholestérol
0mg
Potassium
296mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(61 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (59%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
61
Gras
2,28g
Glu
9,69g
Prot
1,63g
Il y a 61 calories dans Betteraves Cuites (à Partir de Frais) (100 g).
Répartition Calorique: 31% gras, 59% glu, 10% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche 5
1 oz 17
1 ensemble, frais (5 cm de diamètre) 32
1 portion (88 g) 54
100 g 61
1 tasse, en dés 99
1 tasse, ensemble 102
1 tasse 107
1 tasse, tranche 107
1 tasse, râpée 122

Types de Betteraves reliés:

Betteraves Conservées (Solides et Liquides, en Conserve)
Betteraves
Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve)
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Types de Légumes reliés:

Champignons
Tomates Rouges
Laitue
Oignons
Épinard
Carottes
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Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
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