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Blé Clair Râpé

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, biscuit taille cuillère
par portion
% AR*
Énergie
707 kj
8%
169 kcal
Gras
0,83g
1%
Gras Saturés
0,162g
1%
Gras Monoinsaturés
0,118g
Gras Polyinsaturés
0,425g
Glucides
40,44g
16%
Sucre
0,46g
1%
Fibre
5,8g
Protéine
5,42g
11%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
198mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(169 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (85%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
169
Gras
0,83g
Glu
40,44g
Prot
5,42g
Il y a 169 calories dans Blé Clair Râpé (1 tasse, biscuit taille cuillère).
Répartition Calorique: 4% gras, 85% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 biscuit taille cuillère 4
1 biscuit rond 64
1 biscuit rectangulaire 81
1 tasse, biscuit taille cuillère 169
1 tasse 169
1 portion (50 g) 169
1 tasse, écrasé 196
100 g 338

Types de Céréale reliés:

Bran Flakes
Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
Corn Flakes
Céréale
Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
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Voir aussi:

Parmesan (Râpé)
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Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
Pâtes Sèches de Blé Entier
Petits Pains de Blé
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