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Blé Dur

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1418 kj
17%
339 kcal
Gras
2,47g
4%
Gras Saturés
0,454g
2%
Gras Monoinsaturés
0,344g
Gras Polyinsaturés
0,978g
Glucides
71,13g
27%
Sucre
-
Protéine
13,68g
27%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
431mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
17%
de VQR*
(339 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (79%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
339
Gras
2,47g
Glu
71,13g
Prot
13,68g
Il y a 339 calories dans Blé Dur (100 g).
Répartition Calorique: 6% gras, 79% glu, 15% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 96
100 g 339
1 tasse 651
1 lb 1538

Types de Farine reliés:

Farine de Blé Blanche (Tout Usage)
Farine Blanche
Farine de Blé Entier
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Farine

Voir aussi:

Ebly Blé Dur
Casino Grains de Blé Dur Précuits
Markal Blé Dur Complet
Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
Bâtons de Pain Dur
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