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1/2 petit (donne après la cuisson, les os et la peau enlevée)

Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 petit (donne après la cuisson, les os et la peau enlevée)
par portion
% AR*
Énergie
515 kj
6%
123 kcal
Gras
2,66g
4%
Gras Saturés
0,751g
4%
Gras Monoinsaturés
0,922g
Gras Polyinsaturés
0,573g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,07g
46%
Sel
0,74g
12%
Cholestérol
63mg
Potassium
191mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(123 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (21%)
 
Protéine (79%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
123
Gras
2,66g
Glu
0g
Prot
23,07g
Il y a 123 calories dans Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée) (1/2 petit).
Répartition Calorique: 21% gras, 0% glu, 79% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1/2 petit (donne après la cuisson, les os et la peau enlevée) 123
1 portion (86 g) 141
100 g 164

Types de Blanc de Poulet reliés:

Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
Filet de Poulet
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Blanc de Poulet
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Types de Poulet reliés:

Cuisse de Poulet
Aile de Poulet
Poulet (Peau Pas Mangée)
Pilon de Poulet
Poulet
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Voir aussi:

Escalope de Poulet
Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits)
Viande de Poulet Léger (Torréfaction, Grillée, Cuite)
Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché)
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