Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (86 g)
par portion
% AR*
Énergie
590 kj
7%
141 kcal
Gras
3,04g
4%
Gras Saturés
0,861g
4%
Gras Monoinsaturés
1,058g
Gras Polyinsaturés
0,657g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
26,45g
53%
Sel
0,85g
14%
Cholestérol
72mg
Potassium
218mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(141 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (21%)
 
Protéine (79%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
141
Gras
3,04g
Glu
0g
Prot
26,45g
Il y a 141 calories dans Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée) (1 portion).
Répartition Calorique: 21% gras, 0% glu, 79% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1/2 petit (donne après la cuisson, les os et la peau enlevée) 123
1 portion (86 g) 141
100 g 164

Types de Blanc de Poulet reliés:

Filet de Poulet
Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Blanc de Poulet
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Blanc de Poulet

Types de Poulet reliés:

Poulet (Peau Pas Mangée)
Pilon de Poulet
Cuisse de Poulet
Aile de Poulet
Poulet
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poulet

Voir aussi:

Escalope de Poulet
Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits)
Viande de Poulet Léger (Torréfaction, Grillée, Cuite)
Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché)
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