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Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 poitrine, sans os et sans peau
par portion
% AR*
Énergie
594 kj
7%
142 kcal
Gras
3,07g
4%
Gras Saturés
0,869g
4%
Gras Monoinsaturés
1,066g
Gras Polyinsaturés
0,662g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
26,68g
53%
Sodium
64mg
Cholestérol
73mg
Potassium
220mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
7%
de VQR*
(142 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (21%)
 
Protéine (79%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
142
Gras
3,07g
Glu
0g
Prot
26,68g
Il y a 142 calories dans Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits) (1/2 poitrine, sans os et sans peau).
Répartition Calorique: 21% gras, 0% glu, 79% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 47
1 unité (donne à partir de 450 g prêt à cuire de poulet) 86
1/2 poitrine, sans os et sans peau 142
100 g 165
1 tasse, haché ou coupé en dés 231
1 lb 748

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Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
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