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1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés)

Blanc de Poulet Cuit ou Frit avec la Peau Enduite

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés)
par portion
% AR*
Énergie
1725 kj
21%
412 kcal
Gras
20,97g
30%
Gras Saturés
4,811g
24%
Gras Monoinsaturés
8,727g
Gras Polyinsaturés
5,721g
Glucides
14,98g
6%
Sucre
0,35g
0%
Fibre
0,5g
Protéine
38,66g
77%
Sel
1,12g
19%
Cholestérol
115mg
Potassium
338mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
21%
de VQR*
(412 cal)
21% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (15%)
 
Gras (47%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
412
Gras
20,97g
Glu
14,98g
Prot
38,66g
Il y a 412 calories dans Blanc de Poulet Cuit ou Frit avec la Peau Enduite (1/2 large ).
Répartition Calorique: 47% gras, 15% glu, 38% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 18
1 pouce cube, désossé 44
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 55
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 65
100 g 261
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 313
1 portion (140 g) 365
1/2 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 365
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 412

Types de Blanc de Poulet reliés:

Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Blanc de Poulet
Filet de Poulet
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Blanc de Poulet

Types de Poulet Frit reliés:

Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
Aile de Poulet Frite sans Revêtement (Peau Mangée)
Pâte de Poulet Frite sans Revêtement (Peau Mangée)
Pilon de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
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Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller)
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Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée)
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