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Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
979 kj
12%
234 kcal
Gras
9,88g
14%
Gras Saturés
2,078g
10%
Gras Monoinsaturés
4,096g
Gras Polyinsaturés
2,93g
Glucides
9,69g
4%
Sucre
0,19g
0%
Fibre
0,3g
Protéine
25g
50%
Sel
0,68g
11%
Cholestérol
66mg
Potassium
227mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
12%
de VQR*
(234 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (17%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (44%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
234
Gras
9,88g
Glu
9,69g
Prot
25g
Il y a 234 calories dans Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé) (100 g).
Répartition Calorique: 39% gras, 17% glu, 44% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, désossé 66
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 215
100 g 234
1 portion (108 g) 253
1/2 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 253
1 tasse, en dés 316

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Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
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Aile de Poulet Frite sans Revêtement (Peau Mangée)
Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
Pâte de Poulet Frite sans Revêtement (Peau Mangée)
Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
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