Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
979 kj
12%
234 kcal
Gras
9,88g
14%
Gras Saturés
2,078g
10%
Gras Monoinsaturés
4,096g
Gras Polyinsaturés
2,93g
Glucides
9,69g
4%
Sucre
0,19g
0%
Fibre
0,3g
Protéine
25g
50%
Sel
0,68g
11%
Cholestérol
66mg
Potassium
227mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
12%
de VQR*
(234 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (17%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (44%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
234
Gras
9,88g
Glu
9,69g
Prot
25g
Il y a 234 calories dans Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé) (100 g).
Répartition Calorique: 39% gras, 17% glu, 44% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube, désossé 40
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 51
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 58
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 58
1 oz, désossé 66
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 215
100 g 234
1 portion (108 g) 253
1/2 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 253
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 283
1 tasse, en dés 316

Types de Blanc de Poulet reliés:

Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Filet de Poulet
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Blanc de Poulet

Types de Poulet Frit reliés:

Pilon de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
Aile de Poulet Frite sans Revêtement (Peau Mangée)
Pâte de Poulet Frite sans Revêtement (Peau Mangée)
Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poulet Frit
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