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Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)
par portion
% AR*
Énergie
759 kj
9%
181 kcal
Gras
7,64g
11%
Gras Saturés
2,028g
10%
Gras Monoinsaturés
3,009g
Gras Polyinsaturés
1,756g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
26,6g
53%
Sodium
361mg
Cholestérol
77mg
Potassium
224mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(181 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (61%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
181
Gras
7,64g
Glu
0g
Prot
26,6g
Il y a 181 calories dans Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée) (1/2 petit).
Répartition Calorique: 39% gras, 0% glu, 61% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 15
1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 30
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 32
1 pouce cube, désossé 37
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 39
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 45
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 52
1 oz, désossée 61
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 181
1 portion (98 g) 212
1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés) 212
100 g 216
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 240
1 tasse, en dés 292

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Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Blanc de Poulet
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