| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm)
Énergie
190 kj
2%
45 kcal
Gras
1,91g
3%
Gras Saturés
0,507g
3%
Gras Monoinsaturés
0,752g
Gras Polyinsaturés
0,439g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
6,65g
13%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
19mg
Potassium
56mg
3%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (0%)
Gras (39%)
Protéine (61%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
45
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Gras
1,91g
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Glu
0g
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Prot
6,65g
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Il y a 45 calories dans Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée) (1 tranche épaisse).
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| Répartition Calorique: 39% gras, 0% glu, 61% prot. |
Tailles de portions communes:
| Taille de Portion |
Calories |
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
15 |
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1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
30 |
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1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) |
32 |
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1 pouce cube, désossé |
37 |
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1 oz, désossé (donne après la cuisson) |
39 |
|
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
45 |
|
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) |
52 |
|
1 oz, désossée |
61 |
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1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) |
181 |
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1 portion (98 g) |
212 |
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1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés) |
212 |
|
100 g |
216 |
|
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) |
240 |
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1 tasse, en dés |
292 |
Types de Blanc de Poulet reliés:
Types de Poulet Frit reliés:
Voir aussi:
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