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Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)
par portion
% AR*
Énergie
685 kj
8%
164 kcal
Gras
6,48g
9%
Gras Saturés
1,824g
9%
Gras Monoinsaturés
2,524g
Gras Polyinsaturés
1,383g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
24,82g
50%
Sodium
330mg
Cholestérol
70mg
Potassium
204mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(164 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (63%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
164
Gras
6,48g
Glu
0g
Prot
24,82g
Il y a 164 calories dans Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (1/2 petit).
Répartition Calorique: 37% gras, 0% glu, 63% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 29
1 pouce cube, désossé 33
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 37
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 45
1 oz, désossé 55
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 164
1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés) 191
1 portion (98 g) 191
100 g 195
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 216
1 tasse, en dés 263
1 quart de poitrine (donne après la cuisson, les os enlevés) 302

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Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
Filet de Poulet
Blanc de Poulet
Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
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Types de Poulet Rôti reliés:

Viande de Poulet (Grillage)
Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Viande de Poulet et la Peau (Grillage)
Poulet Rôti
Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
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