Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)
par portion
% AR*
Énergie
685 kj
8%
164 kcal
Gras
6,48g
9%
Gras Saturés
1,824g
9%
Gras Monoinsaturés
2,524g
Gras Polyinsaturés
1,383g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
24,82g
50%
Sodium
330mg
Cholestérol
70mg
Potassium
204mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(164 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (63%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
164
Gras
6,48g
Glu
0g
Prot
24,82g
Il y a 164 calories dans Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée) (1/2 petit).
Répartition Calorique: 37% gras, 0% glu, 63% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 29
1 pouce cube, désossé 33
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 37
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 45
1 oz, désossé 55
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 164
1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés) 191
1 portion (98 g) 191
100 g 195
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 216
1 tasse, en dés 263
1 quart de poitrine (donne après la cuisson, les os enlevés) 302

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Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Filet de Poulet
Blanc de Poulet
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
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Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
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