| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
686 kj
8%
164 kcal
Gras
3,54g
5%
Gras Saturés
1,002g
5%
Gras Monoinsaturés
1,23g
Gras Polyinsaturés
0,764g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
30,76g
62%
Sodium
396mg
Cholestérol
84mg
Potassium
254mg
13%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (0%)
Gras (21%)
Protéine (79%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
164
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Gras
3,54g
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Glu
0g
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Prot
30,76g
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Il y a 164 calories dans Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée) (100 g).
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| Répartition Calorique: 21% gras, 0% glu, 79% prot. |
Tailles de portions communes:
| Taille de Portion |
Calories |
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
11 |
|
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os et la peau enlevées) |
23 |
|
1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
23 |
|
1 oz, avec os, cru, sans peau (donne après la cuisson, les os enlevés) |
25 |
|
1 pouce cube, désossé, sans peau |
28 |
|
1 oz, désossé (donne après la cuisson, sans la peau) |
28 |
|
1 oz, désossé, cru, sans peau (donne après la cuisson) |
31 |
|
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
34 |
|
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os et de peau) |
34 |
|
1 oz, avec os, cuit, sans la peau (donne après l'enlèvement d'os) |
36 |
|
1 oz, désossé (donne après la peau enlevée) |
43 |
|
1 oz, désossé, sans peau |
46 |
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1 tendre |
74 |
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1/2 petit (donne après la cuisson, les os et la peau enlevée) |
123 |
|
1 portion (86 g) |
141 |
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1/2 moyenne (donne après la cuisson, les os et la peau enlevée) |
141 |
|
1/2 large (donne après la cuisson, les os et la peau enlevée) |
161 |
|
100 g |
164 |
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1 quart de poitrine (donne après la cuisson, les os et la peau enlevée) |
207 |
|
1 tasse, en dés |
221 |
Types de Blanc de Poulet reliés:
Types de Poulet Rôti reliés:
Voir aussi:
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