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1 quart de poitrine (donne après la cuisson, les os enlevés)

Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 quart de poitrine (donne après la cuisson, les os enlevés)
par portion
% AR*
Énergie
1265 kj
15%
302 kcal
Gras
11,97g
17%
Gras Saturés
3,366g
17%
Gras Monoinsaturés
4,657g
Gras Polyinsaturés
2,552g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
45,8g
92%
Sel
1,52g
25%
Cholestérol
129mg
Potassium
377mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
15%
de VQR*
(302 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (63%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
302
Gras
11,97g
Glu
0g
Prot
45,8g
Il y a 302 calories dans Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (1 quart de poitrine).
Répartition Calorique: 37% gras, 0% glu, 63% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 29
1 pouce cube, désossé 33
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 37
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 45
1 oz, désossé 55
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 164
1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés) 191
1 portion (98 g) 191
100 g 195
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 216
1 tasse, en dés 263
1 quart de poitrine (donne après la cuisson, les os enlevés) 302

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Filet de Poulet
Blanc de Poulet
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
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Types de Poulet Rôti reliés:

Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
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Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Viande de Poulet (Grillage)
Poulet Rôti
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