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1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés)

Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés)
par portion
% AR*
Énergie
906 kj
11%
216 kcal
Gras
8,57g
12%
Gras Saturés
2,411g
12%
Gras Monoinsaturés
3,335g
Gras Polyinsaturés
1,827g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
32,8g
66%
Sel
1,09g
18%
Cholestérol
92mg
Potassium
270mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(216 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (63%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
216
Gras
8,57g
Glu
0g
Prot
32,8g
Il y a 216 calories dans Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (1/2 large ).
Répartition Calorique: 37% gras, 0% glu, 63% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 29
1 pouce cube, désossé 33
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 37
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 45
1 oz, désossé 55
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 164
1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés) 191
1 portion (98 g) 191
100 g 195
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 216
1 tasse, en dés 263
1 quart de poitrine (donne après la cuisson, les os enlevés) 302

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Filet de Poulet
Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
Blanc de Poulet
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
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Types de Poulet Rôti reliés:

Viande de Poulet (Grillage)
Viande de Poulet et la Peau (Grillage)
Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Poulet Rôti
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