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1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)

Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)
par portion
% AR*
Énergie
188 kj
2%
45 kcal
Gras
1,78g
3%
Gras Saturés
0,5g
2%
Gras Monoinsaturés
0,691g
Gras Polyinsaturés
0,379g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
6,8g
14%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
19mg
Potassium
56mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(45 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (63%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
45
Gras
1,78g
Glu
0g
Prot
6,8g
Il y a 45 calories dans Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)).
Répartition Calorique: 37% gras, 0% glu, 63% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 29
1 pouce cube, désossé 33
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 37
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 45
1 oz, désossé 55
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 164
1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés) 191
1 portion (98 g) 191
100 g 195
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 216
1 tasse, en dés 263
1 quart de poitrine (donne après la cuisson, les os enlevés) 302

Types de Blanc de Poulet reliés:

Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet
Filet de Poulet
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Types de Poulet Rôti reliés:

Viande de Poulet et la Peau (Grillage)
Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Viande de Poulet (Grillage)
Poulet Rôti
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