Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pouce cube, désossé
par portion
% AR*
Énergie
139 kj
2%
33 kcal
Gras
1,31g
2%
Gras Saturés
0,369g
2%
Gras Monoinsaturés
0,511g
Gras Polyinsaturés
0,28g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
5,02g
10%
Sel
0,17g
3%
Cholestérol
14mg
Potassium
41mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(33 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (63%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
33
Gras
1,31g
Glu
0g
Prot
5,02g
Il y a 33 calories dans Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (1 pouce cube, désossé).
Répartition Calorique: 37% gras, 0% glu, 63% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 29
1 pouce cube, désossé 33
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 37
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 45
1 oz, désossé 55
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 164
1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés) 191
1 portion (98 g) 191
100 g 195
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 216
1 tasse, en dés 263
1 quart de poitrine (donne après la cuisson, les os enlevés) 302

Types de Blanc de Poulet reliés:

Filet de Poulet
Blanc de Poulet
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Blanc de Poulet

Types de Poulet Rôti reliés:

Viande de Poulet (Grillage)
Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Viande de Poulet et la Peau (Grillage)
Poulet Rôti
Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poulet Rôti
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