Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
500 g
Énergie
397 kj
5%
95 kcal
Gras
1g
1%
Gras Saturés
0,15g
1%
Gras Monoinsaturés
0,2g
Gras Polyinsaturés
0,35g
Glucides
18,7g
7%
Sucre
5,5g
6%
Fibre
8g
Protéine
9g
18%
Sel
2,66g
44%
Cholestérol
0mg
Potassium
1895mg
95%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
Répartition Calorique:
Glucide (62%)
Gras (8%)
Protéine (30%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
Photos
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Résumé Nutritionnel:
Cals
95
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Gras
1g
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Glu
18,7g
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Prot
9g
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Il y a 95 calories dans Blettes (500 g).
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Répartition Calorique: 8% gras, 62% glu, 30% prot. |
Tailles de portions communes:
Taille de Portion |
Calories |
100 g |
19 |
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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Aliments Récemment Mangés :
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