Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse, dégelé

Bleuets (Sucrés, Congelés)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, dégelé
par portion
% AR*
Énergie
779 kj
9%
186 kcal
Gras
0,3g
0%
Gras Saturés
0,025g
0%
Gras Monoinsaturés
0,041g
Gras Polyinsaturés
0,131g
Glucides
50,48g
19%
Sucre
45,36g
50%
Fibre
5,1g
Protéine
0,92g
2%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
138mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
9%
de VQR*
(186 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (97%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (2%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
186
Gras
0,3g
Glu
50,48g
Prot
0,92g
Il y a 186 calories dans Bleuets (Sucrés, Congelés) (1 tasse, dégelé).
Répartition Calorique: 1% gras, 97% glu, 2% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 23
100 g 81
1 tasse, dégelé 186
1 paquet (285 g) 230

Types de Myrtilles reliés:

Myrtilles
Bleuets (sans Sucre, Congelés)
Bleuets sans Sucre Ajouté dans le Pack d'Eau (Cuits ou en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Myrtilles

Types de Baies reliés:

Mûres
Canneberges Séchées (Sucrées)
Baies
Framboises
Fraises
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Baies
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