Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Bleuets Congelés

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
331 kj
4%
79 kcal
Gras
0,99g
1%
Gras Saturés
0,082g
0%
Gras Monoinsaturés
0,141g
Gras Polyinsaturés
0,432g
Glucides
18,86g
7%
Sucre
13,1g
15%
Fibre
4,2g
Protéine
0,65g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
84mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(79 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (87%)
 
Gras (10%)
 
Protéine (3%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
79
Gras
0,99g
Glu
18,86g
Prot
0,65g
Il y a 79 calories dans Bleuets Congelés (1 tasse).
Répartition Calorique: 10% gras, 87% glu, 3% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 14
1 portion (78 g) 40
100 g 51
1 tasse 79

Types de Myrtilles reliés:

Myrtilles
Bleuets (sans Sucre, Congelés)
Bleuets sans Sucre Ajouté dans le Pack d'Eau (Cuits ou en Conserve)
Bleuets (Sucrés, Congelés)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Myrtilles

Types de Baies reliés:

Baies
Fraises
Mûres
Canneberges Séchées (Sucrées)
Framboises
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Baies
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