Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Brochette de Poisson

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 brochette
par portion
% AR*
Énergie
225 kj
3%
54 kcal
Gras
1,61g
2%
Gras Saturés
0,276g
1%
Gras Monoinsaturés
0,854g
Gras Polyinsaturés
0,274g
Glucides
0,46g
0%
Sucre
0,03g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
8,91g
18%
Sel
0,46g
8%
Cholestérol
22mg
Potassium
178mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 11:06
3%
de VQR*
(54 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (3%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (69%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
54
Gras
1,61g
Glu
0,46g
Prot
8,91g
Il y a 54 calories dans Brochette de Poisson (1 ).
Répartition Calorique: 28% gras, 4% glu, 69% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 brochette 54
100 g 107
1 portion (200 g) 215

Types de Poisson reliés:

Mahi Mahi
Tilapia (Poisson)
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Poisson
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