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Brocoli Chinois (Cuits)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
92 kj
1%
22 kcal
Gras
0,72g
1%
Gras Saturés
0,11g
1%
Gras Monoinsaturés
0,05g
Gras Polyinsaturés
0,33g
Glucides
3,81g
1%
Sucre
0,84g
1%
Fibre
2,5g
Protéine
1,14g
2%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
261mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(22 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (58%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
22
Gras
0,72g
Glu
3,81g
Prot
1,14g
Il y a 22 calories dans Brocoli Chinois (Cuits) (100 g).
Répartition Calorique: 25% gras, 58% glu, 17% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tasse 19
100 g 22

Types de Brocoli reliés:

Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Raab
Brocoli
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli

Types de Légumes reliés:

Épinard
Champignons
Laitue
Tomates Rouges
Oignons
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

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Ravioli Chinois
Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi)
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