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Brocoli Chinois (Cuits)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
81 kj
1%
19 kcal
Gras
0,63g
1%
Gras Saturés
0,097g
0%
Gras Monoinsaturés
0,044g
Gras Polyinsaturés
0,29g
Glucides
3,35g
1%
Sucre
0,74g
1%
Fibre
2,2g
Protéine
1g
2%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
230mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(19 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (58%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
19
Gras
0,63g
Glu
3,35g
Prot
1g
Il y a 19 calories dans Brocoli Chinois (Cuits) (1 tasse).
Répartition Calorique: 25% gras, 58% glu, 17% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 6
1 tasse 19
100 g 22
1 lb 100

Types de Brocoli reliés:

Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli Raab
Brocoli
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli

Types de Légumes reliés:

Laitue
Champignons
Carottes
Épinard
Tomates Rouges
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Casserole de Brocoli (Brocoli, Riz, Fromage et Sauce aux Champignons)
Nougat Chinois
Ravioli Chinois
Biscuit Chinois
Pâté Chinois
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