Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 fleuret
par portion
% AR*
Énergie
19 kj
0%
4 kcal
Gras
0,21g
0%
Gras Saturés
0,038g
0%
Gras Monoinsaturés
0,093g
Gras Polyinsaturés
0,063g
Glucides
0,52g
0%
Sucre
0,14g
0%
Fibre
0,3g
Protéine
0,3g
1%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
16mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
< 1%
de VQR*
(4 cal)
0% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
4
Gras
0,21g
Glu
0,52g
Prot
0,3g
Il y a 4 calories dans Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé) (1 fleuret).
Répartition Calorique: 36% gras, 41% glu, 23% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 fleuret 4
1 portion (94 g) 42
100 g 45
1 tasse, fleuret 46
1 tasse, congelé, haché 85
1 tasse 85
1 paquet surgélé de 285 g produit 116

Types de Brocoli reliés:

Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Raab
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli

Types de Légumes reliés:

Oignons
Champignons
Tomates Rouges
Laitue
Épinard
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine)
Brocoli (Haché, Congelé)
Pain Doux Farci à la Viande (Cuit à la Vapeur)
Cocktail de Jus de Canneberge (Concentré Congelé, avec de l'Eau)
Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés :

Paysan Breton Brocolis en Fleurettes
U Bio Purée de Courgette, Brocoli et Petit Pois
Notre Jardin Poêlée Épeautre et Légumes
Seazon Linguine Broccoli e Limone
Thiriet Galettes Courgette Brocoli Carotte
Picard Sachet Vapeur Juste Assaisonné


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.