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Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
117 kj
1%
28 kcal
Gras
0,11g
0%
Gras Saturés
0,018g
0%
Gras Monoinsaturés
0,008g
Gras Polyinsaturés
0,055g
Glucides
5,32g
2%
Sucre
1,43g
2%
Fibre
3g
Protéine
3,08g
6%
Sel
0,55g
9%
Cholestérol
0mg
Potassium
160mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(28 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (61%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
28
Gras
0,11g
Glu
5,32g
Prot
3,08g
Il y a 28 calories dans Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine) (100 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 62% glu, 36% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 fleuret 3
1 portion (92 g) 26
1 tasse, fleuret 27
100 g 28
1 tasse, congelé, haché 52
1 paquet surgélé de 285 g produit 70

Types de Brocoli reliés:

Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli (Lances, Congelés)
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli
Brocoli Raab
Brocoli Chinois (Cuits)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli

Types de Légumes reliés:

Laitue
Tomates Rouges
Carottes
Oignons
Épinard
Champignons
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Voir aussi:

Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé)
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
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